تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف وخسارة الوزن في 7 أيام، إن مشكلة السمنة تعد من اكثر المشاكل الشائعة في مختلف أنحاء العالم، حيث يعاني منها الكثير من الاشخاص، وهي مشكلة مزعجة جداً، تعرض صاحبها للإحراج الشديد عند مقابلة الآخرين نتيجة تعليقاتهم السلبية، وفي هذا المقال سوف نعرض لكم تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف.
تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف
من الطرق الطبيعية التي تستخدم في التخلص من السمنة وخسارة الوزن الزائد، هي مغلي البقدونس، وللتأكد من فعاليتها في التنحيف، نعرض لكم في الفقرات التالية بعض التجارب تحت عنوان تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف:
التجربة الاولى
تقول إحدى الفتيات: “قبل سنة بالتحديد كنت أعاني من الوزن الزائد في العديد من مناطق الجسم، وقد سمعت كثيراً عن فوائد البقدونس للتنحيف، كنت استخدم من قبله حبوب ريديكتيل، وبدأت في استعمال مغلي البقدونس لمدة ثلاثة شهور، وقد ساعدني في خسارة 14 كيلو من وزن الجسم، وقد ثبت وزني بعدها لمدة ثمانية شهور، وبعدها زاد وزني مرة أخرى، قمت باستعمال حبوب ريديكتيل ولكنها بلا جدوى حيث أن وزني زاد، وكانت الحبوب بلا فائدة، استخدمت البقدونس مرة اخرى وقد خسرت الوزن، كما أن البقدونس ساهم في تفتيح البشرة ومنحها النضارة، وتغذية الشعر”.
التجربة الثانية
تقول فتاة اخرى: “ساعدني مغلي البقدونس على خسارة الوزن، إنه حقاً مشروب سحري، كنت أقوم بغلي البقدونس مع الماء وأشرب منه على مدار اليوم، وخصوصاً على الريق في الصباح الباكر، خسرت الكثير من وزني مع الاستمرار عليه، كما ساعدني على التخلص من مشكلة تساقط الشعر، ومنح بشرتي النضارة والحيوية، وهذه كانت تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف”.
شاهد أيضا: تجربتي مع وجبه وحده باليوم
فوائد البقدونس للتخسيس الكرش
يعاني الكثير من الاشخاص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي تعد مشكلة خطيرة، حيث أنها من الممكن ان تتفاقم الى مشاكل صحية أخطر بكثير، وتحت عنوان تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف، نوضح لكم فيما يلي فوائد البقدونس للتخسيس الكرش:
- يعتبر مغلي البقدونس مشروب صحي حيث أنه يشتمل على نسبة قليلة جداً من السعرات الحرارية.
- الحماية من تراكم الدهون في الكرش ومناطق الجسم الأخرى، حيث أنه يقوم بتفتيت الدهون.
- يساعد على شد الجلد.
- يساعد على كبح الشهية وتناول كمية قليلة من الطعام.
- يساهم البقدونس في التخلص من الماء الزائد في الجسم والذي يعمل على زيادة الوزن.
- طرد السموم من الجسم، وتعزيز فقدان الوزن.
شاهد أيضا: تجربتي مع ورق الغار للتنحيف
أضرار البقدونس للتخسيس
على الرغم من الفوائد الكثيرة لمغلي البقدونس، إلا انه قد ينتج عنه العديد من الآثار الجانبية التي تؤثر سلباً على صحة الجسم، بسبب الإفراط في تناوله بكميات غير معتدلة، وفي مقالنا تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف، نوضح لكم أضرار البقدونس للتخسيس فيما يلي:
- من الممكن ان يسبب خطر النزيف وبطئ تخثر الدم للاشخاص المصابين باضطرابات النزيف.
- الانخفاض الشديد في مستوى السكر في الدم.
- زيادة خطر احتباس السوائل في الجسم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- قد يسبب الإصابة بفقر الدم أو الانيميا.
- اضطرابات في الكبد والكلى.
شاهد أيضا: تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف
مشروب البقدونس والزنجبيل والليمون للتنحيف
يبحث الكثير من الاشخاص عن الطريقة الصحيحة لتحضير مغلي البقدونس، وتحت عنوان تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف، نوضح لكم فيما يلي طريقة تحضير مشروب البقدونس والزنجبيل والليمون للتنحيف:
الطريقة الأولى:
- المكونات: بقدونس – عصير ليمون – زنجبيل – ماء.
- طريقة التحضير: نغلي البقدونس في الماء على نار هادئة، ثم نضيف اليه الزنجبيل وعصير الليمون حتى يغلي، ثم نشربه وهو دافئ.
الطريقة الثانية:
- المكونات: كوب ماء – حبة خيار صغيرة – نصف كوب بقدونس – عصير ليمون.
- طريقة التحضير: قومي بفرم الخيار والبقدونس في محضرة الطعام، ثم قومي بإضافة الماء المغلي وعصير الليمون مع تحريك الخليط جيداً، يتم تناوله قبل وجبات الطعام، ومن الممكن شربه بارد.
شاهد ايضاً: تجربتي مع ورق العنب للتنحيف
أفضل وقت لشرب البقدونس للتخسيس
إن أفضل وقت لشرب البقدونس للتخسيس هو في الصباح الباكر على الريق وهو ساخن، قبل تناول وجبة الإفطار، كما يمكن أن يشرب مغلي البقدونس قبل وجبات الطعام، وهوما يساهم على خسارة الوزن، والتخلص من مشكلة السمنة.
شاهد ايضاً: تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف
مغلي البقدونس للتنحيف قبل النوم
وقد ذكرت إحدى السيدات في تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف، بأن مغلي البقدونس بمثابة مشروب سحري، لذلك ننصح بشرب كوب من مغلي البقدونس قبل النوم يومياً، وإلكم فيما يلي طريقة عمل مغلي البقدونس للتنحيف قبل النوم:
- المكونات: أوراق البقدونس – حبة خيار – جذر صغير من الزنجبيل – نصف كوب ماء – نصف حبة من الليمون.
- طريقة التحضير: نقوم بفرم الخيار والبقدونس، ثم نضع جميع المكونات في الخلاط، لصنع عصير البقدونس، ثم نقوم بإضافة ملعقة من العسل.
- طريقة الاستعمال: نقوم بشرب مغلي البقدونس قبل اليوم بشكل يومي، مع الاستمرار عليه لمدة عشرة ايام.
شاهد ايضاً: تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف
قدمنا لكم في هذا المقال تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف، وأبرز العلومات عن فوائد مغلي البقدونس، والآثار الناتجة عن الإفراط في شربه، وطريقة تحضيره.