تجربتي مع عشبة الاشواجندا لعلاج اضطرابات النوم والتوتر، هناك كثير من الأعشاب التي توجد من حولنا والتي تستخدم من اجل علاج عدد كبير من الامراض التي يصاب بها الانسان، حيث يوجد اعشاب تستخدم من اجل القضاء علي التوتر والقلق والحالة النفسية الصعبة منها عشبة الاشواجندا، وهنا سنقوم بوضع اهم المعلومات عن ما هي تجربتي مع عشبة الاشواجندا وباقي التفاصيل عنها.
تجربتي مع عشبة الاشواجندا
تعتبر هذه العشبة من الأعشاب التي تستخدم بشكل كبير من اجل علاج حالات التوتر والقلق التي تصيب النفس البشرية لذلك اليكم هذه التجارب بعد استخدام عشبة الاشواجندا:
التجربة الاولى
- تروى سيدة انها كانت تعاني من القلق والتوتر بشكل كبير وطوال الوقت اعصابها مشدودة.
- اول الامر لم تكن تهتم في هذا الشيء ولكنها مع مرور الوقت قد زادت حالتها سوء.
- فقد أصبحت تمر عليها أوقات طويلة من العصبية والصراخ ولا وجود للراحة في حياتها.
- لذلك بعد الذهاب الي الطبيب من اجل معرفة المشكلة حتي تصل الي العلاج المناسب.
- قام الطبيب بعمل الفحص الطبي اللازم كتب لها عدد من المهدئات ولكن قدم لها النصيحة انها سوف تتعرض الي التعب منها.
- وبعدها قدم لي النصيحة ان استخدام عشبة الاشواجندا.
- وبالفعل بعد الاستمرار في شربها أصبحت اعصابي قادرة علي التحمل بها بشكل طبيعي.
التجربة الثانية
- يقول رجل يبلغ من العمر 45 عاما انه قد دخل في حالة من العصبية والتوتر الشديد وذلك بعد أن فقد وظيفته بعد سنوات من العمل.
- هذا الامر قد أثر علي الحالة النفسية لديه بشكل كبير وايضا علي علاقاته الاجتماعية بمن حوله.
- وأصبحت حالته في زيادة من السوء يوما بعد يوم حتي قرر أن يذهب الي الطبيب.
- بعد أن قام الطبيب تشخيص حالته الصحية لك يقرر أن يكتب له علي اي مهديء حتي لا يؤثر علي الوضع الصحي له.
- ولكنه قد نصحه أن يستخدم عشبة الاشواجندا ويقول بالفعل قد استمر علي شربها لمدة من الزمن.
- قد لاحظ الفرق في حالته النفسية وأنه أصبح قادر علي التحكم في اعصابه بشكل كبير.
- لذلك فإن قد قام بتقديم النصيحة لاي شخص يعاني من هذه المشاكل أن يستخدم هذه العشبة.
التجربة الثالثة
- هذه التجربة لسيدة وصلت إلي عمر الخمسين وقد تم انقطاع الطمث عنها وهذا ما جعلها تصاب بالتوتر والقلق طوال الوقت.
- هذا الامر جعلها غير قادرة علي التعامل مع أبناءها مثل السابق وأصبحت في حالة أكثر عصبية.
- وفي يوم نصحتها جارتها أن تقوم باستخدام عشبة الاشواجندا بعد أن قرأت عنها في أحدي المواقع الإلكترونية.
- وتقول بالفعل قد بدأت في استخدام هذه العشبة وبعد شهر من الاستخدام.
- قد لاحظت أن الحالة النفسية لها أصبحت أكثر هدوء وأصبحت قليل ما تتعرض الي العصبية.
- لذلك قامت بتقديم النصيحة الي كل السيدات أن تستخدم هذه العشبة بشكل كبير من اجل التخلص من التوتر.
شاهد أيضا: تجربتي مع فوائد عشبة المليسة للحمل
طريقة استعمال عشبة الاشواجندا
لكل شخص يعاني من اعراض التوتر والحالة النفسية والعصبية بشكل لا يكون قادر علي التحكم فيها ويريد ان يستخدم عشبة الاشواجندا اليكم طريقة الاستخدام الصحيحة لها وهي:
- يتم العمل علي تناول 3 جم من العشبة خلال اليوم علي اكثر من مرة.
- حيث يتم غلي العشبة علي النار وشرب ماؤها حوالي ثلاثة مرات يوميا.
- الاستمرار علي هذا الحال حتي ثلاثة شهور.
- بعد ذلك يتم ملاحظة الفرق الذي سوف يظهر علي الحالة النفسية عند الشخص.
شاهد أيضا: تجربتي مع اكليل الجبل للشعر والوجه
متي يبدأ مفعول عشبة الاشواجندا؟
كل عشبة من الأعشاب التي يقوم باستخدامها الانسان من اجل التعافي من بعض المشاكل الصحية التي يكون يعاني منها يوجد فترة من اجل بدء مفعولها وفي عشبة الاشواجندا:
- ان مفعول عشبة الاشواجندا يبدأ في الظهور بعد أسبوعين او ثلاثة من الاستخدام.
- ويكون ذلك بعد الاستخدام اليومي لها علي مدار هذه المدة.
- ويختلف بدء ظهور المفعول علي حسب الحالة التي تستخدم هذه العشبة.
شاهد أيضا: تجربتي مع العصفر للاكتئاب
فوائد عشبة الاشواجندا للجنس
يعتبر الجنس هو أساس العلاقة الزوجية بين الرجل والمرأة وهو شيء مهم في حياة الاثنين واذا حدث اي مشكلة فيه قد يؤثر علي طبيعة العلاقة لذلك من أهمية عشبة الاشواجندا لذلك:
- تعمل علي تطويل فترة العلاقة الحميمة.
- تساعد علي رفع مستوى هرمون التستوستيرون.
- تساعد علي تقليل الشعور بالتوتر في اثناء العلاقة الحميمية، الذي يؤثر بشكل سلبي على ضعف الانتصاب.
- تزيد من عدد الحيوانات المنوية.
- تزيد من معدل الخصوبة عند المرأة ولذلك تصبح إمكانية الحمل قوية.
شاهد أيضا: تجربتي مع اكليل الجبل للبشرة
فوائد عشبة الاشواجندا للنساء
تعتبر النساء من اكثر الفئات التي تقبل علي استخدام عشبة الاشواجندا وذلك من اجل التخلص من عدد من المشاكل وهنا من اهم فوائد عشبة الاشواجندا علي النساء:
- تؤدي الي خسارة الوزن عند السيدات بشكل كبير.
- تعمل علي الحماية من سرطان الثدي او سرطان المبيض.
- تعمل علي معالجة مشاكل تساقط الشعر.
- تعمل على ضبط معدلات السكر بالجسم.
شاهد أيضا: ما هي الاعشاب الطبيعية لعلاج الصدفية
أضرار عشبة الاشواجندا للنساء
علي الرغم من وجود عدد من الفوائد التي ذكرت في الفقرة السابقة للنساء الا ان هناك ايضا عدد من الاضرار التي تسبب عدد من المشاكل الصحية للسيدة نتيجة استخدام العشبة ومنها:
- اذا كانت السيدة حامل واستخدمت هذه العشبة قد تؤدي الي اجهاض الجنين.
- وأيضا اذا كانت في فترة الرضاعة الطبيعية سوف تؤثر عليها بشكل سلبي.
- قد تعمل علي خفض نسبة السكر في الدم عند المرأة وهذا قد يؤدي الي الاصابة بالهبوط الحاد وخاصة عند مرضي السكري.
شاهد أيضا: عشبة تنحف 10 كيلو في أسبوع تجربتي
فوائد الاشواجندا للقولون
تعتبر عشبة الاشواجندا من الأعشاب التي تعالج عدد كبير من المشاكل الصحية التي تصيب أجزاء جسم الانسان ومنها القولون لذلك من أهمية ذلك لها بالنسبة للقولون:
- تنظم عمل الجهاز الهضمي وتسهل عسر الهضم.
- تعمل علي تحسين مستوي عملية الامتصاص وانهاء الإمساك.
- تقضي علي متلازمة القولون العصبي.
- التخلص من الغازات التي تسبب القولون التقرحي والكرون والتهاب الأمعاء.
شاهد أيضا: فوائد عشبة كف مريم للحمل
تجربتي مع عشبة الاشواجندا الغدة الدرقية
تعتبر الغدة الدرقية من اهم الغدد التي توجد في جسم الانسان حيث ان اي مشكلة فيها تؤثر بصورة كبيرة علي صحة الشخص لذلك سوف نوضح أهمية عشبة الاشواجندا للغده الدرقية:
- تعمل علي تنظيم كمية المواد التي تفرزها الغدة الدرقية.
- تحسن عمل الغدة الدريقة التي تجعل الانسان في حالة نفسية جيدة.
- تعمل علي تنظيم الغدة الدرقية اثناء نوم الانسان.
- تنظم الغدة الدرقية عند النساء وبالتالي تحسن عمل التبويض وتؤدي الي الحمل.
شاهد أيضا: فوائد عشبة المورينجا
تجربتي مع عشبة الاشواجندا من الأعشاب التي حصلت علي الاستخدام علي مستوي العالم العربي من اجل التخلص بشكل كبير من مشاكل التوتر والقلق التي تصيب أي شخص خلال حياته اليومية.